Правильна гігієна рук дозволяє знизити рівень поширення інфекційних захворювань. На руках є велика кількість небезпечних мікроорганізмів. Навіть через незначні подряпини чи ранки вони можуть викликати вірусні захворювання, бактеріальні, грибкові та кишкові інфекції, гельмінтози тощо.

Як слід дотримуватися гігієни рук, щоб після миття не продовжувати носити на них невидиму мікробну небезпеку, який миючий засіб та як часто слід використовувати – розповідає Відділ інфекційного контролю Івано-Франківської центральної міської клінічної лікарні.

Мийте руки:
• перед прийомом їжі;
• після відвідування туалету;
• після приходу з вулиці;
• коли руки візуально забруднені;
• перед надяганням та після зняття засобів індивідуального захисту, таких як медична маска або респіратор (в період епідемій).

Надавайте перевагу рідкому милу перед кусковим.
Намилюйте руки так, щоби мило вкривало всі поверхні кистей.
Приділяйте особливу увагу таким ділянкам: зовнішня поверхня долонь, проміжки між пальцями, пучки пальців та великі пальці.
Процес миття має тривати не менше 40 секунд.
Лікарі наголошують, що руки слід витирати одноразовими паперовими рушниками або індивідуальним тканинним рушником.

«Не варто висушувати їх за допомогою електросушарок через неминуче завихрення повітря, у якому можуть бути забруднюючі частки, а також через недостатнє висихання рук.
Закривайте кран використаним паперовим рушником, адже перед цим ви відкривали його брудними руками», – говорить завідувач Відділу інфекційного контролю ЦМКЛ Марта Безносюк.

Лікарі кажуть, ефективним є також використання спиртовмісних антисептиків, адже вони ефективно зменшують кількість хвороботворних бактерій, які є стійкими до антибіотиків.
«Однак, завжди необхідно пам’ятати про наявність збудників інфекційних хвороб, які не чутливі до антисептику — наприклад, спороутворюючі бактерії, деякі віруси, пріони», – розповідає Марта Безносюк.

Окрім того, Відділ інфекційного контролю ЦМКЛ наголошує, що важливо правильно використовувати спиртовмісний антисептик. Його недостатньо тільки нанести, але слід втирати в шкіру рук протягом 30 секунд у кількості 3 мл (24-27 натисків! кишенькового антисептика).
Спиртовмісний антисептик, на відміну від мила, при довготривалому застосуванні НЕ викликає дерматити.
«Проведені дослідження демонструють, що часте миття рук зі звичайним або антибактеріальним милом має гірший вплив на стан шкіри рук, ніж регулярне використання спиртовмісних антисептиків, особливо якщо останні містять у складі пом’якшувальні речовини», – говорять лікарі.

Втім, лікарі радять частіше використовувати таки мило:
«Воно знищує більшу кількість бактерій. Після кожного миття руки слід намастити кремом, щоб зволожувати шкіру».

Поділитись: